Kirjallisuusterapia

Ryhmässä tai yksin

Kirjallisuusterapia sopii kaikille eikä vaadi erityistä luovuutta tai harrastuneisuutta. Sitä voi harjoittaa yksin tai yhdessä, sellaisenaan tai yhdistettynä muihin luoviin menetelmiin - tai melkein mihin vain. Se toimii kertakokeiluna, mutta myös säännöllisesti kokoontuvassa ryhmässä tai elämänmittaisena tapana. 

Teemoja ja tekniikoita on rajattomasti, mutta tavoitteena työskentelyssä on aina minän vahvistaminen, tunneilmaisun kehittäminen ja uusien oivallusten löytäminen. Kovin usein sivutuotteena on lempeämpi katse itseen ja läheisiin. Kirjallisuusterapiassa hyödynnetään oman tekstin tuottamista ohjauksen mukaan sekä valmista aineistoa, kuten runoja, tekstikatkelmia ja kuvia.  Oman tekstin jakaminen on aina vapaaehtoista, eikä harjoitusten päämääränä ole taiteellinen briljanssi, vaan oman ymmärryksen kasvattaminen. Keskustelu ja kokemusten pohtiminen yhdessä ryhmän tai ohjaajan kanssa syventää työskentelyä ja auttaa kohtaamaan hankalatkin tunteet, joita kirjoittaminen voi nostaa pintaan. Usein kirjallisuusterapia on myös hillittömän hauskaa!

Järjestän kirjallisuusterapeuttisia ryhmiä enimmäkseen yhteistyössä sosiaalialan järjestöjen ja muiden toimijoiden kanssa. Tulevista ryhmistä löydät tietoa alempaa tältä sivulta. Jos olet kiinnostunut tilaamaan asiakaskunnallesi räätälöidyn ryhmän vaikka jo syksylle 2025, ota yhteyttä: niina.into@kasvukauteen.fi! 

Kirjallisuusterapia sopii hyvin myös työhyvinvoinnin ja johtamisen tueksi esimerkiksi muutostilanteisiin valmistautumisessa ja yhteisten arvojen hahmottamisessa.