Luova tutkimusmatka iloon
Mitä ilo oikeastaan on? Onko se samaa kuin onni ja onnellisuus - ja ovatko nekin oikeastaan kaksi vähän eri asiaa? Mikä tekee ilosta ilon?
Ei huolta; ilon kyllä tunnistaa, kun sen kohtaa! Ilo kuplii kehossa tai kimaltelee mielessä. Se tarttuu ja roihahtaa ryhmään, saa polttoainetta kanssakulkijoiden hymyistä, mutta voi kasvaa myös hiljaisista kohtaamisista luonnon kanssa. Kaikkien ilo on omanlaistaan. Toisilla on iloa enemmän, toisilla vähemmän, mutta kaikki sitä kaipaavat, ja ihan jokainen voi olla luomassa sitä lisää niin itselleen kuin muille.
Matkaohjelma
Luova tutkimusmatka iloon on kepeä, mutta koskettava yhteinen retki ilon lähteille. Iloon tutustutaan musiikin, liikkeen ja kuvataidetyöskentelyn kautta. Kadonneita iloja metsästetään kirjoittamalla ja mielikuvamatkailemalla niin ryhmässä kuin omaan sisimpään katsoen, ja kehoon kätkeytynyttä iloa ravistellaan liikkeelle ohjatun leikin ja fyysisen tekemisen kautta.
Ryhmän ihannekoko on 6-12 osallistujaa, ja ohjaukset voidaan toteuttaa eri laajuudessa joko viikottaisina ryhmätunteina (esimerkiksi 6 x 2 h ) tai vaikkapa viikonloppukurssina (2 x 6 h). Ryhmää varten tarvitaan tila, joka mahdollistaa sekä liikkumisen että työskentelyn pöydän ääressä. Ohjauksissa yhdistyy luova, moniaistinen työskentely, ohjattu vertaistuellinen keskustelu ja ripaus psykoedukaatiota.
Matkaohjelmaan sisältyy ryhmän toiveita kuunnellen esimerkiksi:
Kohtaamistaidetta (vaiheittaista moniaistista kuvataidetyöskentelyä)
Luovaa draamaleikkiä (rentoa, mutta ohjattua lämmittelyä)
Kirjallisuusterapiaa (runoilla leikittelyä, yhteisöllistä kirjoittamista, elämäkerrallista fokusoitua kirjoittamista)
Prosessidraamaa (rakennetaan maailma, jossa ilo voi päästä irti)
Musiikki- ja tanssiterapiaa (vapaata liikettä ja heittäytymistä - rajoja kunnioittaen)
Luova tutkimusmatka on ehjä, tarinallinen kokonaisuus, jonka kautta voi löytää uudelleen ilon ja jakaa sitä myös muille. Ryhmämatka mahdollistaa aivan uusien ilon aiheiden tunnistamisen ja vahvistamisen. Leikki ja mielikuvitus ovat avaimia uusiin näkökulmiin!
Matkaoppaana toimii menetelmiin koulutettu sosionomi, lyhytterapia- ja kirjallisuusterapiaohjaajaopiskelija Niina Into, jolla on kokemusta niin ryhmien kuin yksilöidenkin ohjaustyöstä. Ohjaajan arvostava ja kiinnostunut terapeuttinen ote huomioi erilaisten osallistujien tarpeet ja voimavarat. Tutkimusmatkalaisilta ei edellytetä erityistaitoja tai pulppuavaa luovuutta eikä halua heittäytyä suin päin yli mukavuusrajojen.