Näistäkin voi olla apua
HelsinkiMissio:
Yksinäisyyden keskusteluapu. Maksuttomia tapaamisia ammattilaisen kanssa yksinäisyyden tunteiden kohtaamiseen ja lievittämiseen aikuisille.
Yksinäisyys-tehtäväkirja. Maksuton tehtäväkirja omatoimiseen työskentelyyn.
MIELI ry:
MIELI kriisivastaanotto, kriisipuhelin ja chat. Maksutonta tukea kriisiin ammattilaisilta ja koulutetuilta vapaaehtoisilta kasvokkain, etäyhteydellä, puhelimessa tai chatissa.
mindfulness-harjoituksia verkossa
Läsnäolon hetkiä -sarja verkossa
Mielenterveystalon omahoito-ohjelmat:
Make everything ok -nappi. Suosikkini tiukkoihin tilanteisiin.