Luova tutkimusmatka jännittämiseen

Sydän hakkaa, vatsaa vääntää, kurkkuun nousee pala ja tekisi vain mieli kääntyä ja juosta pois. Ihminen on jäänyt henkiin oppimalla ennakoimaan uhkaa ja välttämään vaaraa. Joskus vain uhkatutkamme on turhankin herkkä: meitä pelottaa ja jännittää silloinkin, kun edessä on neutraali tilanne. Kaikkein epäreiluinta on, että juuri silloin jännittää eniten, kun oikein kovasti haluaisi jotain!

Jännittäminen ja sosiaalisten tilanteiden pelko on syvästi inhimillistä ja yhteistä, ja silti sen kanssa on helppo jäädä yksin. Aina ei tarvitse! Ohjasin Nyyti ry:lle Helsingin Vallilassa marras-joulukuussa 2025 maksuttoman kuuden kerran vertaisryhmän, jossa tutkittiin turvallisella pienryhmässä omaa jännittämistä ja jaettiin kokemuksia lempeän luovan tekemisen kautta. 

Tällä tutkimusmatkalla mm. piirrettiin,  kirjoitettiin, muovailtiin, maalattiin ja leikittiin sekä harjoiteltiin lavalle nousemista. Kahdeksan opiskelijan ryhmässä saavutettiin lämmin ja luottamuksellinen ilmapiiri, jonka osallistujat kokivat kannustavan uusiin avauksiin myös tapaamisten ulkopuolella.

Tiedotan mahdollisista tulevista toteutuksista näillä sivuilla. Ota yhteyttä, jos olet kiinnostunut tilaamaan toteutuksen esimerkiksi järjestöllesi!